Viêm khớp thái dương hàm có thể tự khỏi hay không, mất thời gian bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân gây bệnh, phương pháp điều trị,… Trên thực tế, căn bệnh này diễn biến một cách âm thầm với tỷ lệ người mắc phải ngày càng cao. Vậy nên bạn đừng bỏ qua thông tin quan trọng nhất dưới đây nhé.
Lưu ý khi điều trị viêm khớp thái dương hàm
Điều trị viêm khớp thái dương hàm có thể mất tương đối thời gian. Muốn quá trình này diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn, bạn cần lưu ý một vài điều dưới đây trong chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng.
Người bị viêm khớp thái dương hàm nên bổ sung các thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh như cá, dầu oliu, các loại hạt, các loại đậu, rau xanh, nghệ, gừng,… Trong thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm có thể hỗ trợ cải thiện khớp xương.
Bên cạnh đó, hạn chế ăn các loại thực phẩm quá cứng, dai, đòi hỏi hàm phải làm việc nhiều để nghiền nát thức ăn. Tốt nhất hãy thay thế bằng những món ăn mềm hơn, dễ nhai, dễ nuốt.
Chăm sóc răng miệng cẩn thận, chu đáo giúp bạn có được một hàm răng khỏe mạnh, hạn chế được bệnh lý cũng như hỗ trợ giảm đau khớp thái dương hàm.
– Bạn nên sử dụng bàn chải có phần đầu nhỏ, lông mềm. Nếu điều kiện tài chính cho phép thì mua bàn chải điện là tốt nhất.
– Bạn thực hiện đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần/ngày.
– Bạn nên trang bị thêm chỉ nha khoa (hoặc máy tăm nước) và kết thúc quá trình đánh răng bằng nước súc miệng chuyên dụng.
Miếng bảo vệ hàm được biết đến là dụng cụ giúp điều chỉnh khớp cắn bằng cách nắn chỉnh răng. Từ đó hạn chế những tổn thương đối với khớp hàm. Nếu sử dụng công cụ này sẽ bảo vệ hiệu quả khớp hàm và hạn chế được tình trạng biến dạng khuôn mặt.
Viêm khớp thái dương hàm là gì?
Khớp thái dương hàm được biết đến là khớp động duy nhất của phần sọ mặt. Nó có cấu tạo tương đối phức tạp gồm: diện khớp xương hàm dưới, diện khớp xương thái dương, dây chằng, bao khớp, đĩa khớp, mô sau đĩa. Vị trí của khớp thái dương hàm nằm ở 2 bên mặt, nối giữa xương hàm dưới và hộp sọ. Nhiệm vụ chính là thực hiện các hoạt động hằng ngày như ăn nhai, nuốt, nói,…
Viêm khớp thái dương hàm hay còn gọi “rối loạn khớp thái dương hàm”, tên tiếng Anh “Temporomandibular joint disorder – TMD” là tình trạng bị rối loạn ở phần khớp hàm và cơ mặt xung quanh. Nguyên nhân có thể do bệnh lý hoặc những chấn thương, sau khi nhổ răng,… Triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm biểu hiện bằng những cơn đau nhức, sưng phồng ở hàm, khó mở miệng,…
Xem thêm: Người viêm khớp thái dương hàm có niềng răng được không?
Mất bao lâu thì khỏi viêm khớp thái dương hàm?
Mất bao lâu thì khỏi viêm khớp thái dương hàm cũng là băn khoăn chung của nhiều người. Thực ra điều này còn phụ thuộc vào nhiều đó như mức độ nghiêm trọng của bệnh, phương pháp điều trị, khả năng tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bệnh nhân, thói quen sinh hoạt,…
Trước tiên, bác sĩ sẽ cho kiểm tra mức độ nghiêm trọng của bệnh bằng chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ, chụp cắt lớp vi tính, cùng nhiều hình thức thăm khám khác. Nếu tình trạng này chưa quá nghiêm trọng thì sẽ mất ít thời gian hơn để phục hồi. Người bệnh cũng có thể thực hiện các phương pháp điều trị viêm khớp thái dương hàm tại nhà.
Còn nếu tình trạng nghiêm trọng, việc điều trị sẽ phức tạp và mất nhiều thời gian hơn, khả năng để chữa dứt điểm cũng thấp hơn. Có người cần khoảng vài tháng, nhưng cũng có trường hợp không thể khỏi và phải sống chung với bệnh cả đời.
Đến nha khoa thăm khám thường xuyên
Thăm khám nha khoa là việc làm cần thiết nhằm phát hiện kịp thời các triệu chứng của viêm khớp thái dương hàm. Khi đó bác sĩ sẽ lên được phác đồ điều trị nhanh chóng, chính xác, tiết kiệm thời gian và chi phí cho người bệnh. Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ cũng đóng vai trò quan trọng giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan.
Như vậy bạn đã được giải đáp: Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không? bao lâu thì khỏi? Điều này phụ thuộc rất lớn vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng và phác đồ điều trị của bác sĩ. Bạn nên tìm đến các địa chỉ nha khoa uy tín để thăm khám thường xuyên nhé.
Những biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm
Vì biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm thường dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu của một số bệnh lý khác như đau răng, đau đầu, mệt mỏi. Vậy nên bạn cần chú ý theo dõi xem có bị tổng hợp các triệu chứng dưới đây không.
– Đau vùng khớp thái dương hàm: Đau ở một bên hoặc cả hai bên thái dương hàm. Cơn đau tăng dần từ nhẹ đến dữ dội, nhất là khi nhai.
– Đau nhức ở vùng lân cận: Đau trong và xung quanh tai, bị ù tai, hoa mắt, đau đầu, đau lan xuống cổ, vai, gáy.
– Khó khăn trong cử động khớp: Cử động hay khép, mở miệng cũng khó khăn hơn. Nếu ở tình trạng nặng, người bệnh còn không thể há miệng.
– Khi há miệng, nhai thức ăn, bạn nghe thấy tiếng lục cục.
– Có thể nổi hạch, gây phì đại cơ nhai, sưng to mặt, mặt mất cân đối.
– Cơ thể bị sốt nóng khó chịu, đặc biệt là vào buổi chiều tối.
Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?
Nhiều người trong chúng ta có thể đang bị viêm khớp thái dương hàm với một vài dấu hiệu ở trên. Câu hỏi đặt ra là: viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?
Trên thực tế, điều này còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Trường hợp nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm do tác động ngoại lực, các hành động như nhai kẹo cao su, cắn vật cứng, nghiến răng,.. thì khả năng tự khỏi sẽ cao hơn.
Còn nguyên nhân gây bệnh là do các bệnh lý viêm khớp dạng thấp, nhiễm khuẩn khớp,… thì cần phải điều trị theo phác đồ của bác sĩ mới khỏi được. Nếu thấy vùng thái dương hàm xuất hiện nhiều biểu hiện như trên, bạn nên đến địa chỉ nha khoa uy tín để kiểm tra ngay. Điều này giúp phát hiện bệnh lý và chữa trị kịp thời, tránh tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm gián đoạn sinh hoạt hàng ngày.
Xem thêm: Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?
Chườm nóng, chườm lạnh vùng khớp đau
Tùy vào tình trạng bị đau xương khớp, bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị tại nhà bằng chườm nóng hoặc chườm lạnh.
Chườm lạnh có thể làm tê liệt dây thần kinh tạm thời tại vị trí sưng đau, hạn chế quá trình vận chuyển máu và chất dinh dưỡng. Còn chườm nóng thì ngược lại giúp tăng cường lưu thông máu cho cơ hàm hoạt động hiệu quả hơn.
Cách thực hiện như sau: Bạn chuẩn bị 1 túi chườm nóng hoặc chườm lạnh. Sau đó chườm ở phần hàm trong vòng 10 phút và có thể thực hiện cách 2 tiếng một lần.
Nếu nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm do yếu tố răng hàm mặt, người bệnh sẽ được điều trị bằng các phương pháp chỉnh hình. Ví dụ như như niềng răng, nhổ bỏ răng, điều chỉnh khớp cắn, phục hình thẩm mỹ răng hoặc phẫu thuật xương ổ răng,… Trong đó, niềng răng là phương pháp phổ biến và hiệu quả. Bác sĩ sẽ sử dụng các khí cụ như mắc cài, dây cung hoặc khay niềng trong suốt để sắp xếp lại các răng bị hô vẩu, móm, lệch lạc, chen chúc trở nên thẳng hàng. Kết quả bạn nhận được sẽ là hàm răng trắng đều, chuẩn khớp cắn, khuôn mặt hài hòa, cân đối.
Tìm hiểu thêm: Viêm khớp thái dương hàm khi niềng răng phải làm sao?
Từ bỏ các thói quen gây hại cho hàm
Có nhiều người hiện nay vẫn đang duy trì những thói quen xấu ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm nói riêng và răng miệng nói chung.
– Hạn chế tối đa nhai kẹo cao su vì sẽ làm cho hàm nhanh mỏi.
– Cắn móng tay, đầu bút chỉ khi mất tập trung
– Nằm sấp, chèn tay lên hàm khi ngủ.
– Chống tay lên cằm khi ngồi hoặc giữ điện thoại bằng cằm và vai.
– Thường xuyên nhai không đều hai bên hàm.
– Ngáp ngủ quá to hoặc há miệng đột ngột.
